Bedre helse gjennom studier og forskning
Forskningsbeviste helsegevinster i kliniske studier
Helsefordeler.no er en vitenskapsbasert online ressurs for sunn livsstil som belyser det vi mener er noen av de beste helsekostproduktene, supermaten og naturlige kosttilskudd basert på kliniske studier. Sammen oppdager vi hva vitenskapen kan fortelle oss om potensielle helsefordeler ved bruk av markedets beste helsekostprodukter, urter, krydder, supermat og sunne livsstilsvalg.
Vitenskapelig verifisert helseinformasjon
Vi publiserer en rekke nettsteder viet til grundige vitenskapelige vurderinger av ulike naturprodukter, sunn mat og relaterte emner med fokus på vitenskapelig beviste helsefordeler. Våre vurderinger tar også i enkelte tilfeller hensyn til kundeopplevelser og tilbakemeldinger fra helsepersonell, ernæringsfysiologer og leger.
Imidlertid vil nøkkelfaktoren i informasjonen vi legger ut alltid være hva vitenskapelig forskning forteller oss om forskningsbaserte helseeffekter ved bruk av naturlige kosttilskudd og supermat. Dette nettstedet er helseportalen som knytter alle våre forskningsbaserte nettsteder sammen.
Ikke enda et "helseinfluenser" nettsted
Renata de Souza Sampaio Turoey er ansvarlig for alle forskningsbaserte artikler og administrerer alt av vårt vitenskapsrelaterte innhold. Hun er biolog med doktorgrad i farmakologi og naturlige og syntetiske bioaktive produkter fra Universidade Federal da Paraíba i Brasil. Renata kan også rådføre seg med helsepersonell hvis innholdet krever det. Du kan lese mer om våre samarbeidspartnere på siden om oss.
Følg oss for praktisk helseinformasjon du kan stole på
Vi prøver å gi deg så mye praktisk helseinformasjon som mulig om helsetemaene vi diskuterer på de ulike nettstedene som du vil finne i vår helseportal. I løpet av de neste årene vil vi publisere nettsider på engelsk, portugisisk og norsk med forskningsbasert helseinformasjon om ulike kosttilskudd, naturprodukter, supermat, kosthold og andre helserelaterte emner.
Hold deg oppdatert på helseeffekter funnet i klinisk forskning
Vårt mål er å gjøre det mulig for deg å bedre vurdere hvilke kosttilskudd som passer best for deg og dine behov basert på forskning og studier. Du finner en oversikt over våre forskningsbaserte helsesider i menyen. Vi oppdaterer kontinuerlig og publiserer nye nettsteder og oppdaterer eksisterende websider med nye funn. Abonner på oppdateringer fra oss og få varsler fra helsefordeler.no når vi legger til nye helsenettsteder eller oppdaterer våre forskningsbaserte artikler.
Hva er de beste kosttilskuddene du kan ta?
På helsefordeler.no viser vi deg et utvalg av det vi har identifisert som de beste kosttilskuddene og supermat produktene for alle som er opptatt av å opprettholde god helse. Og vi vil lage spesifikke nettsteder for de mest interessante av de beste naturlige kosttilskudd og supermat produktene på markedet. Disse nettstedene vil gi en omfattende oversikt over det vitenskapelige grunnlaget for de potensielle positive helseeffektene av å ta disse matvarene og kosttilskuddene regelmessig.
Forskningsbaserte anmeldelser du kan stole på
Våre vitenskapsbaserte nettsteder presenterer informasjon basert på studier og forskning for å hjelpe våre besøkende til å oppnå en reell innsikt som kan hjelpe dem med å ta bedre valg for deres helse. For full åpenhet publiserer vi kun viktige funn fra studier på våre nettsider med referanser. Vi kommer imidlertid ikke med noen form for egne helsepåstander i informasjonen vi publiserer, og vi gir heller ingen form for medisinsk rådgivning. Vi fremhever kun relevante funn fra forskere som kan hjelpe våre besøkende til å ta bedre helsebeslutninger.
Vi dekker både fordelene og bivirkningene
Vår forsker, Renata de Souza Sampaio Turoey, gjennomgår bare studier som hun mener er relevante for å belyse de ulike temaene vi dekker. Hun vil publisere de positive og negative funnene i kliniske studier og eventuelle andre dokumenterte bivirkninger hun finner for å skape best mulig oversikt over de ulike emnene vi dekker.
Mangler vi noe?
Naturligvis er det ikke mulig å gå gjennom all forskningen. Og alle studier er heller ikke tilgjengelige for oss. Hvis du finner ut at vi har oversett viktige resultater fra kliniske studier av høy kvalitet på noen av temaene vi dekker, vennligst kontakt oss med relevante referanser for evaluering.
Klinisk beviste helsefordeler garanterer ikke gunstige effekter
Det er ingen garanti for at kosttilskudd eller supermat vi omtaler vil gi deg de helsemessige fordelene du ønsker å oppnå. Selv når forskning peker på positive effekter eller det vi beskriver som kliniske påviste helsegevinster, er det fortsatt ingen garantier for positive helseeffekter.
Vitenskapelige funn oversettes ikke alltid til hverdagen
På samme måte som medisiner du finner på apoteket ikke fungerer likt for alle er det også betydelige forskjeller i opplevde helseeffekter fra ulike kosttilskudd og supermat. På grunn av dette må alle selv finne ut av hva som fungerer best individuelt (kontakt alltid helsepersonell ved behov).
Vår vei til velvære er ikke alltid den samme
Noen ganger tar studier feil eller er av dårlig kvalitet. Det kan også være at måten forskerne gjennomførte studien på ikke passer din spesifikke situasjon eller er relevant utenfor et overvåket miljø. Og noen ganger er vi rett og slett forskjellige med unike behov. Dette gjelder spesielt for spesifikke helseproblemer, uavhengig av hva både forskning og folks brukeropplevelser kan indikere er bra for deg eller ikke.
Rådfør deg med helsepersonell hvis du trenger medisinsk rådgivning
Vi kan kun hjelpe deg ved å publisere vitenskapsbasert helseinformasjon på generell basis. Du må selv vurdere hvordan denne informasjonen er relevant for din situasjon og om i det hele tatt. Konsulter alltid lege, naturterapeut, ernæringsfysiolog eller annet kvalifisert helsepersonell når det er nødvendig.
Måtte vitenskapen være med deg
Biokjemisk er vi alle forskjellige. Med variasjoner i kosthold, alder, kjønn, livsstil, hormonbalanse, eksponering for miljøgifter, stressnivå, genetisk arv, mikrobiomet og så mye mer, har vi alle forskjellige ernæringsmessige behov. Vi tror derfor at det er opp til alle å selv finne ut hva som fungerer best for å forbedre egen helse basert på vitenskapelig forsvarlige valg.
Forskningsbaserte helsetips
Helsekostmarkedet er fullt av produkter av varierende kvalitet, ofte markedsført med villedende helsepåstander. På grunn av dette kan det være nyttig å ha tilgang til forskningsbaserte helsetips og helseinformasjon om et utvalg av de beste naturproduktene. Med informasjonen vi publiserer, håper vi å gjøre det enklere og tryggere for deg å finne løsninger som fungerer best for deg og dine behov.
De mest effektive naturlige helsekostproduktene
Vi kombinerer vår erfaring og vitenskapelige forskning for å identifisere de best dokumenterte aktive ingrediensene og de mest effektive kosttilskuddene som naturen har å by på. Ved å gjennomgå vitenskapen bak de beste naturproduktene håper vi å hjelpe deg med å finne noen av løsningene du trenger for å forbedre egen helse og velvære.
Opplever du ingen gunstige effekter?
De fleste prøver nye kosttilskudd uten å gi dem nok tid til å støtte kroppen, ideelt sett minst 3 til 6 måneder. Mangel på manifesterte fordeler kan også skyldes at du tar feil kosttilskudd, feil dosering, eller ikke som tiltenkt. Mangel på oppfattede helseeffekter kan til og med være et resultat av at du allerede har god helse. Dette kan hindre deg i å oppleve spesifikke helsemessige fordeler i hverdagen, selv når et naturprodukt er gunstig for kroppen din.
Forebyggende helsestrategi
Det beste kosttilskuddet du tar er ofte det som har positive effekter på helse og velvære uten at du merker noe spesielt med det. I stedet for å ta kosttilskudd først når du opplever spesifikke helseutfordringer, kan kosttilskudd og supermat fungere som et sikkerhetstiltak, støtte ditt generelle velvære og motvirke aldersrelaterte helseproblemer over tid.
Forebygging er alltid best
Å ta naturlige helseprodukter som passer dine behov regelmessig kan hjelpe deg med å unngå å prøve å finne en løsning på spesifikke helseutfordringer i fremtiden ved å motvirke at du får problemer i utgangspunktet. PÅ denne måten kan en forebyggende helsestrategi bidra til økt trivsel over tid og potensielt motvirke aldersrelaterte utfordringer. Det er alltid bedre å motvirke enn å reparere.
Hjelper du kroppen din?
Foruten et variert og sunt kosthold tror vi at de fleste vil ha nytte av å supplere med naturlige kosttilskudd og supermat gjennom hele livet for å støtte et sunt og langt liv. Naturen er full av næringsstoffer som vi ikke lenger får nok av eller spiser i god nok variasjon. Vårt moderne kosthold, miljøgifter, mikroplast, tilsetningsstoffer og konserveringsmidler er slettes ikke det kroppene våre har utviklet seg til å trives på.
Av disse og flere andre grunner tror vi at alle kan ha nytte av å supplere kostholdet med litt ekstra naturlig ernæring for å motvirke helserisikoen forbundet med vår moderne livsstil.
Gjør smartere helsevalg for din familie
Dessverre passer ingen svar eller løsninger for alle når det gjelder ernæring. Selv om mye er likt så må alle finne ut hva som fungerer best for dem. Heldigvis kan vitenskapen hjelpe oss med å ta bedre informerte valg. Og siden velvære i stor grad er et valg er det ingen tvil om at de fleste av oss kan finne måter å gjøre sunne forbedringer i vår nåværende livsstil. Så forhåpentligvis vil den vitenskapsbaserte helseinformasjonen du finner på våre nettsider gjøre det mulig for deg å ta smartere helsevalg for deg selv og din familie.
